Mira, vamos a quitarnos las vendas de los ojos. A nosotros, los que ya peinamos canas o los que ya sentimos que la piel no tiene la misma firmeza de los veinte, nos enseñaron que el hombre solo necesita un pedazo de jabón de ese de lavar la ropa para bañarse de pies a cabeza.
¡Qué gran mentira nos echaron! Si usted quiere llegar a viejo con una apariencia digna, que no parezca que la vida le pasó por encima con un camión, tiene que empezar a cuidar su rostro.
Hacerse una rutina facial no lo hace a usted menos hombre, ni más delicado. Al contrario, demuestra que usted se respeta, que valora su imagen y que entiende que la piel es el órgano más grande que tenemos.
Es como la pintura del carro, amigo: si usted lo deja al sol y al agua sin nunca echarle una encerada, la pintura se quema y el metal se pudre.
Pues su cara es igualita. Aquí le voy a enseñar cómo empezar sin que tenga que gastar una millonada ni pasar dos horas frente al espejo.
¿Por dónde empiezo una rutina de cuidado facial para hombres? No es vanidad, es mantenimiento.
1. El primer paso sagrado: La limpieza (pero con lo que es)
Usted no se puede echar cualquier cosa en la cara. La piel del rostro es mucho más fina y delicada que la de la espalda o las piernas.
Si usted usa el mismo jabón en barra con el que se quita el mugre de los pies, lo que está haciendo es quitarle a su cara los aceites naturales que la mantienen joven.
- ¿Qué tiene que hacer? Consiga un limpiador facial. No le tenga miedo al nombre; es simplemente un jabón especial que no le va a dejar la cara tirante como un tambor.
- ¿Cuándo? Hágalo apenas se levante, para quitarse la grasa que el cuerpo botó mientras dormías, y sobre todo antes de acostarse. Durante el día, el humo de los carros, el polvo del camello y la polución se le pegan a la cara.
- Si usted se acuesta así, esa mugre se le mete en los poros y ahí es donde nacen los granos y las manchas. Lávese con agua templadita, ni muy fría que no limpie, ni muy caliente que lo queme.
2. La hidratación: Dele de beber a su piel.
Después de lavar, hay que hidratar. Con los años, la piel va perdiendo la capacidad de retener agua y por eso es que empiezan a salir esas grietas que llamamos arrugas.
Una buena crema hidratante para hombre es como darle un vaso de agua fresca al desierto.
- No necesita mil cremas: Busque una que sea para hombres (que suelen ser menos grasosas y huelen más a lo que somos nosotros). Échese un poquito en la frente, los pómulos y el cuello.
- El beneficio inmediato: Si usted se afeita, la hidratación es su mejor amiga. Evita que se le encarnen los pelos y que la piel le quede roja y ardiendo como si se hubiera echado ají.
- Una piel hidratada se ve más “viva”, con más Rendimiento y Energía, y no con esa opacidad de quien vive cansado.
3. El escudo contra el tiempo: El Bloqueador Solar
Amigo lector, escúcheme bien porque este es el punto donde más fallamos: El protector solar no es opcional. Nosotros los latinos vivimos bajo un sol que no perdona, un sol que “pica”.
Ese sol es el culpable del 90% del envejecimiento de la piel y de cosas mucho más graves como el cáncer de piel.
- Incluso si está nublado: Los rayos del sol pasan las nubes como si nada. Si usted trabaja en la calle, o incluso si se la pasa frente a una pantalla de computador todo el día, ese reflejo le está dañando la cara.
- Haga el hábito: Póngaselo todas las mañanas después de la crema hidratante. Busque uno que sea “toque seco” para que no ande por ahí con la cara brillante como si se hubiera echado aceite de cocina.
- Créame, en diez años usted me va a agradecer este consejo cuando vea que sus amigos parecen sus abuelos y usted sigue enterito.
4. La exfoliación Quitando la “piel muerta”
Una vez a la semana, o cada quince días si es muy perezoso, necesita hacerse una limpieza más profunda. La piel va dejando una capa de células muertas que, si no se quitan, hacen que uno se vea gris y demacrado.
¿Cómo se hace? Use un producto que tenga granitos (un exfoliante). Se lo frota suavemente, sin rasparse, como si estuviera lijando una pared, y luego se enjuaga.
Eso le deja la piel suavecita y ayuda a que el vello de la barba salga más fácil.Es como pasarle una lija fina a la madera antes de barnizar; el resultado es otro nivel.
5. No se olvide de los ojos (Las dichosas ojeras)
A nuestra edad, las bolsas debajo de los ojos y las “patas de gallina” son las primeras en delatarnos si hemos trasnochado o si estamos muy estresados. El Bienestar Mental también se nota en la mirada.
Si puede, consiga un contorno de ojos sencillito. Se aplica con el dedo anular (que es el que menos fuerza tiene) dándose golpecitos suaves.
Eso ayuda a drenar el líquido que se acumula ahí y lo hace ver a uno más descansado, como si hubiera dormido sus ocho horas completas, aunque el camello (trabajo) lo tenga azotado.
6. La constancia es lo que manda.
De nada sirve que usted se compre los mejores productos hoy, se los eche con todo el juicio, y mañana se le olvide porque tiene mucho afán. Esto es como el ejercicio: los resultados se ven con el tiempo.
No espere milagros en una semana. Pero le aseguro que después de un mes de ser juicioso con su lavada, su hidratada y su bloqueador, usted mismo se va a mirar al espejo y va a decir: “Oiga, de verdad que me veo mejor”.
Y no es solo cómo lo vean los demás, es cómo se siente usted. Un hombre que se cuida es un hombre que tiene el control de su vida.
Conclusión para el hombre de hoy
Querido amigo, cuidarse la cara es un acto de disciplina. Ya estamos grandes para andar con el cuento de que “eso no es de machos”. Un hombre moderno, un hombre de Latino Comunika, es alguien que se preocupa por su salud de manera integral.
Desde lo que come en Fitness & Nutrición hasta cómo cuida su carta de presentación, que es su rostro.
Así que ya sabe, la próxima vez que vaya al supermercado o a la farmacia, no le dé pena arrimarse al estante de cuidado personal. Compre sus tres cositas básicas y empiece hoy mismo.
Su piel se lo va a agradecer y usted se va a sentir con más confianza para enfrentar el día a día.
